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28/07/2023

ATIVIDADE FÍSICA: FREQUÊNCIA IDEAL DE ACADEMIA, O QUE NÃO FAZER PÓS TREINO, COMO EMAGRECER MAIS

 Menos do que você pensa: ciência revela frequência ideal para ir à academia.

4 coisas que você nunca deve fazer após o treino.

O que emagrece mais: musculação ou exercícios aeróbicos?

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