NÃO FAÇA NADA. DESCANSE.
Não caia na mentira moderna de que descansar é desperdiçar tempo.
Não se engane pensando que estar improdutivo é estar parado para a vida.
Aprendemos a viver correndo, marcando tarefas, cumprindo metas e buscando resultados visíveis.
Fomos treinados a acreditar que só somos valiosos quando estamos fazendo.
Mas esquecemos de algo essencial: o intervalo também é sagrado.
Não fazer nada é, muitas vezes, a coisa mais importante que você pode fazer por si.
É ali, no silêncio, no banho demorado, na leitura descompromissada ou na xícara de café no jardim,
que você se reencontra.
Descansar é recarregar. É respirar.
É preparar o corpo e a alma para continuar.
Você não é uma máquina.
Não veio ao mundo para girar engrenagens sem fim.
Você é humano.
E às vezes, tudo o que você precisa…
é apenas ser.
Becky Hemsley
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