CIÊNCIA: LONGEVIDADE, INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

 "DNA era 20 anos mais jovem", diz cientista sobre mulher mais idosa do mundo.

Cinco hábitos que aumentam sua inteligência emocional, segundo professor de psicologia de Harvard.

LONGEVIDADE

 Jeanne Calment entrou para a história como a pessoa mais longeva já registrada, vivendo 122 anos e 164 dias. Nascida em 1875, em Arles, na França, ela testemunhou séculos diferentes e morreu em 1997, deixando um legado impressionante sobre longevidade. Sua vida atravessou eventos históricos marcantes, incluindo as duas guerras mundiais, e ela chegou a conhecer pessoalmente o pintor Vincent van Gogh quando ainda era jovem.

O que mais surpreende no caso de Calment não é apenas sua longevidade, mas os hábitos que manteve durante boa parte da vida, contrariando muitas recomendações médicas. Ela começou a fumar aos 21 anos e manteve o hábito por aproximadamente um século, largando apenas aos 117 anos, quando a visão prejudicada dificultava acender os cigarros. Além disso, Jeanne bebia vinho regularmente e tinha um gosto particular por chocolate, consumindo cerca de 1 kg por semana.

Apesar desses costumes, considerados pouco saudáveis, Calment viveu com lucidez até os últimos anos. Especialistas sugerem que fatores genéticos foram determinantes para sua longevidade excepcional, já que ela vinha de uma família com histórico de vidas longas. Também levava uma rotina ativa, gostava de andar de bicicleta e manteve uma visão otimista da vida, o que pode ter contribuído para sua resistência física e mental.

A história de Jeanne Calment continua a intrigar médicos e cientistas, que buscam compreender como alguns indivíduos conseguem ultrapassar os limites da expectativa de vida humana. Sua trajetória mostra que, embora hábitos saudáveis sejam fundamentais, a genética e a atitude diante da vida também desempenham papéis decisivos na forma como envelhecemos.

LONGEVIDADE

 Angelina Torres tem 112 anos e está entre as pessoas mais longevas do mundo. Mas o que realmente impressiona? Ela não tem doenças, não toma remédios regularmente e segue lúcida, falante e cheia de histórias para contar.

Morando em Barcelona com sua filha, neto e bisneto, Angelina se tornou uma verdadeira celebridade local. Ela adora relembrar como a cidade mudou desde sua infância e, embora reconheça que os tempos são outros, se pergunta todos os dias: "Por que cheguei até aqui?"

A genética pode ter uma forte influência na longevidade da vovó – sua mãe viveu quase 100 anos, e uma de suas irmãs chegou aos 93. Mas Angelina acredita que sua longevidade também tem a ver com sua rotina simples e bem definida: acordar e organizar a casa, tomar café, fazer compras, costurar e assistir a um filme. e principalmente "ajudar quem não tem nada". Angelina expressa especial satisfação e felicidade quando consegue dar uma mãozinha a alguém.

Tudo isso manteve sua mente ativa e seu coração leve.

Ela nunca se prendeu ao peso dos anos e seguiu fazendo o que ama: conversar com amigos, trabalhar, ajudar quem precisa e aproveitar os pequenos prazeres da vida. Hoje, com a mobilidade mais limitada, algumas atividades diminuíram, mas sua vontade de viver segue intacta.

E quanto aos médicos? "Tiveram que fazer muito pouco trabalho em mim", brinca ela, que só toma uma aspirina ocasionalmente.

112 anos bem vividos e com um segredo simples: manter a mente ocupada, o coração generoso e a alegria de viver sempre presente! 🩷✨

Fontes: Só Notícia Boa, La Vanguardia

📸: Reprodução / La Vanguardia

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